DEJAR DE FUMAR

Archivos para categoria: ‘Adiccion’

Con los mismos resultados que la vacuna contra el alcoholismo?

Una noticia proveniente de Reuters informa que se está poniendo en práctica una vacuna para ayudar a las personas a dejar de fumar suprimiendo los efectos de la nicotina. Igualmente, el éxito general siguió siendo bajo, según confesaron los propios investigadores de Estados Unidos.
He aquí los resultados obtenidos: Nabi Biopharmaceuticals indicó que el 16 % de los voluntarios vacunados con la mayor dosis pudieron dejar el cigarrillo por 12 meses. El 14% de quienes obtuvieron la menor dosis abandonaron el hábito al menos un año. En tanto, quienes no pudieron dejar de fumar empezaron a consumir menos cigarrillos. Sólo el 30% dejó de fumar y el límite de tiempo que hizo efecto como máximo fue un año.
Otros proyectos se están estudiando en diversos países. Diarios españoles anunciaron con títulos escandalosos:“Los fumadores podrán vacunarse contra la nicotina a finales de 2012, fecha prevista para la aprobación de este tratamiento que podría acabar con el tabaquismo, la causa más importante de enfermedad y mortalidad prevenible en el mundo.”
Lo que no anuncian con tanta efusividad es que la supuesta vacuna tendrá un costo exorbitante y deberán aplicarse varias dosis para alcanzar algún resultado.
Más allá de todo esto, toda la situación recuerda otro experimento dudoso que fue la primera vacuna contra el alcoholismo, de indudable fracaso, ya que el consumo de alcohol ha crecido.
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Médicos alemanes piden catalogar a fumadores como enfermos

La propuesta del Colegio de Médicos de Alemania de que los fumadores sean considerados enfermos y tratados como tales ha desatado la polémica en ese país y el rechazo de las cajas de seguros y de las tabacaleras, -por diferentes razones- que se oponen a su estigmatización.
Aunque algunos rechacen hoy que se catalogue el tabaquismo como una enfermedad, lo cierto es que los medicamentos para dejar de fumar se han convertido en los medicamentos de mayor venta en muchos países.
El Colegio de Médicos, por su parte, asegura que la mayoría de los fumadores sufre una adicción que debería ser tratada como tal porque que va más allá de un problema de estilo de vida o de falta de voluntad que puede ser solventado con terapias de grupo‘, según indicó a la responsable federal de la lucha contra la drogadicción, Sabine Batzing, en un comunicado de prensa.
Dichos profesionales consideran que no basta con explicar a los fumadores que existen terapias para dejar el cigarrillo, sino que hay que ir más allá, pues la oferta de terapias es casi inexistente y alcanza sobre todo a los afiliados de ingresos medios y altos, entre los que hay un menor número de adictos al tabaco.
Lo cierto es que el fumador es un adicto, y aunque logre dejar de fumar, deberá esforzarse toda la vida por no caer nuevamente en la adicción.
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Beneficios de las prohibiciones surgidas en los últimos años de fumar en lugares públicos y cerrados

La industria tabacalera siempre trató de generar confusión en la ciudadanía con campañas de descrédito de las leyes antitabaco, difundiendo dudas sobre los efectos perjudiciales del tabaco o haciendo creer que la norma no se cumple. Pero lo cierto es que hay alrededor de 30 países que cuentan con regulaciones similares y hay evidencia científica de que gracias a esta norma se reducen las enfermedades provocadas por el tabaco, como las del pulmón o el corazón.
Diarios de España revelan que los ingresos de niños asmáticos en centros hospitalarios han disminuido desde la entrada en vigor de la ley antitabaco. Se han reducido un 15% en el hospital La Paz de Madrid. También se espera una reducción de los ingresos de pacientes por infarto de miocardio, ya que el corazón se recupera antes que los pulmones del impacto del tabaco.
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La combinacion del café y tabaco como circulo visioso. El café es la causa de la irritabilidad al dejar de fumar.

El grano de café en sí mismo contiene sustancias químicas que son estimulantes para las personas, ya de por sí, estas sustancias son tóxicas en grandes dosis.
Todos sabemos que la consabida taza de café actúa como estimulante en los fumadores. Por ello es que en este sitio contra el tabaquismo recomendamos no tomar café cuando se inicia el proceso o método para dejar de fumar.
Es más, sería necesario antes de dejar de fumar dejar de tomar café. La razón es la siguiente: fumar causa que la cafeína se metabolice más rápidamente. Razón por la cual los fumadores quedan atrapados en el hábito del consumo de café y tabaco, sea bajo la forma de cigarrillos o cigarros. Cuando un fumador deja el hábito del tabaco, la cafeína permanece en el torrente sanguíneo por más tiempo, lo cual es la causa de la irritabilidad que aparece al dejar de fumar.
Seis tazas de café al día equivalen a más de cien miligramos de cafeína, y esta droga se encuentra en muchos refrescos, con lo cual la cantidad de cafeína ingerida es siempre mayor. Se recuerda que el café tomado en exceso provoca úlceras. La úlcera duodenal es más frecuente entre las personas que fuman que entre las que no lo hacen, y la combinación del tabaco con el café es sólo inferior en su peligrosidad al consumo de alcohol combinado con tabaco.
Al punto tal que ya la cafeína debería considerarse en muchos países como una adicción más…
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DEJAR DE FUMAR ENGORDA?

Una de los prejuicios que surge al momento de tomar la decisión de dejar de fumar es la idea de que podemos subir violentamente de peso, o a excederse en unos kilos, al abandonar el tabaco.
Este es un mito falso relacionado con el hábito de fumar, propagado por los mismos fumadores que intentan dejar de fumar, es una fuerte resistencia que los lleva a utilizar sustitutos como la comidas, los dulces, helados, caramelos, etc.
Demás está decir que los dulces, los helados operan como estímulo que despierta el deseo de fumar, por lo tanto, el engordar o apenas subir de peso, será suficiente para echar abajo y abandonar el tratamiento contra el cigarrillo.
En realidad este prejuicio estaba en su cabeza desde antes, para poder utilizar una excusa para no dejar del tabaco, por que de hecho, muchos obesos fuman, y muchos fumadores tienen kilos de más.
La ansiedad por la ausencia de nicotina en el cuerpo es semejante a la sensación de hambre, y es fácil confundirse en esto. Sin embargo, mientras es fácil remediar el hambre con comida, la ansiedad por la nicotina nunca se puede satisfacer completamente.
Y esto es debido a que, llega un momento en que el cuerpo se ha acostumbrado tanto, que el cigarrillo ya no satisface plenamente la ansiedad por la nicotina.
Es un deseo que oscila en la nada. No lo satisface el cigarrillo, no lo satisface la comida. En realidad estamos insatisfechos con nosotros mismos. Por causas que cada uno deberá analizar.
En cuanto comenzamos a dejar de fumar, ya sea reduciendo la cantidad o cortándolo del todo, la nicotina rápidamente empieza a salir del cuerpo, de manera que el adicto a la nicotina comienza a sentir un deseo casi permanente de fumar.
La respuesta es entonces fumar compulsivamente. Lo mismo sucede con otra adicción: el alcohol. Sin embargo…
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La combinacion de alcohol y tabaco potencia el riesgo de enfermedad.Un 80% de los alcohólicos son fumadores.

Usar tabaco incrementa el peligro de sufrir cáncer oral, las personas que tienen estas adicciones, es decir, que consumen alcohol y tabaco enfrentan un riesgo mucho mayor de contraer cancer, enfermedades cardiovasculares, etc. Hoy en día, los científicos estiman que ambas sustancias interactúan y potencian sus efectos dañinos, es decir el daño a la salud se multiplica si además de fumar consumimos alcohol.
El abuso de alcohol es ya el segundo factor de riesgo más importante para el desarrollo del cáncer oral. Hay que abstenerse por completo de consumir alcohol y tabaco, además en un plan o método progresivo para dejar de fumar debe dejarse por completo fuera de la dieta el alcohol. Entre otras cosas es frecuente la hemorroides en los alcohólicos fumadores.
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Dejar de fumar mejora el cabello y se detiene la caída. Cigarrillo y estética.

Pese a que el aparato respiratorio y el circulatorio son los más afectados en el organismo humano, sabías que fumar coayuda a la caída del cabello?
Entre la enormidad de daños que produce el cigarrillo está la pérdida o deterioro de tu cabello como así también el envejecimiento progresivo de tu piel.
Quieres saber los beneficios enormes que en forma inmedita te reporta no fumar?
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Prejuicios a la hora de dejar de fumar.
Cuántas veces habremos escuchado frases como éstas? “Mañana dejo de fumar, Desde hoy no fumo más, etc.
Si empezamos por admitir que si consumem cigarrillos es por que se tiene dependencia a la nicotina, y que la absorción de nicotina sin humo es similar al tabaco que se fuma, la adicción todavía es muy fuerte, sabrá que a su cuerpo se le privará de toda la nicotina que consumió diariamente durante años. Y ahí empieza lo que es llamado el período de abstinencia.
¿Qué es la abstinencia o como se manifiesta?
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Una alternativa a la hora de dejar de fumar.
Uno de los caminos más frecuentados por los fumadores para dejar de fumar es el uso de sustitutos del cigarrillo, en su gran mayoría Nicotina bajo la forma de parches, pastillas, chicles, sprays, por demás costosos. Es un método que naufraga entre el éxito y el fracaso. No funcionan sin una férrea voluntad de abandonar el hábito.
Empiece por admitir que si consume cigarrillos es por que tiene dependencia a la nicotina.
Se la considera -según sus creadores- una terapia de reemplazo de nicotina‚ diseñada para ayudarte a controlar y reducir los síntomas ocasionados por la ausencia de nicotina que ocurren al dejar de fumar. Estos métodos aportan una cantidad controlada de nicotina, para aliviar temporalmente las ansias y síntomas que se presentan al dejar de fumar. El prejuicio sobre el que se sustenta esta propuesta es que la cantidad de nicotina es gradualmente reducida hasta eliminarla por completo. No es del todo seguro: dejarás de fumar, si lo logras, pero no dejarás de ser un dependiente de la nicotina, la principal sustancia del cigarillo que mantiene la dependencia.
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El tabaco en:
España:

El tabaco causa más de 46.200 muertes al año.
Entre 1978 y 1992 el tabaco fue responsible de 621.678 muertes.
En 1997 se consumieron 2.361 cigarrillos por habitante.
Sólo en gastos hospitalarios el tabaco costó 250.000 millones de pesetas en 1993.

Europa:

Hoy hay más de 105 millones de fumadores en los países del oeste de Europa y más de 122 millones en el este europeo.
El 34% de los europeos fuma.
Más de medio millón de europeos mueren cada año por causa del tabaco.
El 30% de las muertes por cancer en Europa son causadas por el cigarrillo.
Uno de cada cuatro fumadores europeos muere prematuramente de cancer, enfermedad coronaria o enfermedad pulmonar crónica.

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