Guia para dejar de fumar

Esta página presenta las mejores opciones (avaladas por la Organización Mundial de la Salud) a tu alcance para dejar el tabaco para siempre. Los pasos que se proponen están basados en los resultados obtenidos por la investigación científica desarrollada a lo largo de los últimos 50 años y de mi propia experiencia personal como fumador durante años. A continuación encontrarás las claves que contribuirán a facilitar tu decisión y ayudarte a dejar de fumar definitivamente. No hay remedios mágicos escondidos en ningún sitio web, pero siguiendo los pasos propuestos, avanzarás hacia el objetivo final: dejar de fumar definitivamente.

Esta página te ayudará a:

Saber qué ganarás personalmente al dejar de fumar.
Saber porqué sigues fumando todavía.
Conocer las características de tu dependencia del tabaco.
Anticipar las dificultades.
Prepararte para conseguir tu objetivo.
Definir el plan, a tu medida, para dejar de fumar.
Y disfrutar de tus logros.

Dejar de fumar es posible y tú puedes conseguirlo
Los fumadores que dejan su hábito reducen de forma importante el riesgo de contraer cáncer de pulmón. Así, pasados entre 10 y 15 años desde que se ha abandonado el consumo, el peligro se acerca al de las personas que no han fumado nunca.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *