Tabaco, tabaquismo.

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Es muy frecuente, casi diría que hasta necesario, que exista por lo menos una recaída en el hábito de fumar. No hay que olvidarse que uno ha sido adicto a la nicotina durante muchos años, y la costumbre, la necesidad o simplemente el recuerdo, generan que pueda recaerse en el hábito.
Muchas veces ocurre que tras un largo período de no fumar, uno piensa “me podría fumar uno, total… el cigarrillo ya no me domina”. Este simple pensamiento actúa como disparador de la recaída.
¿Qué hacer cuando uno reincide en el hábito de fumar?
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Prejuicios a la hora de dejar de fumar.
Cuántas veces habremos escuchado frases como éstas? “Mañana dejo de fumar, Desde hoy no fumo más, etc.
Si empezamos por admitir que si consumem cigarrillos es por que se tiene dependencia a la nicotina, y que la absorción de nicotina sin humo es similar al tabaco que se fuma, la adicción todavía es muy fuerte, sabrá que a su cuerpo se le privará de toda la nicotina que consumió diariamente durante años. Y ahí empieza lo que es llamado el período de abstinencia.
¿Qué es la abstinencia o como se manifiesta?
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Una alternativa a la hora de dejar de fumar.
Uno de los caminos más frecuentados por los fumadores para dejar de fumar es el uso de sustitutos del cigarrillo, en su gran mayoría Nicotina bajo la forma de parches, pastillas, chicles, sprays, por demás costosos. Es un método que naufraga entre el éxito y el fracaso. No funcionan sin una férrea voluntad de abandonar el hábito.
Empiece por admitir que si consume cigarrillos es por que tiene dependencia a la nicotina.
Se la considera -según sus creadores- una terapia de reemplazo de nicotina‚ diseñada para ayudarte a controlar y reducir los síntomas ocasionados por la ausencia de nicotina que ocurren al dejar de fumar. Estos métodos aportan una cantidad controlada de nicotina, para aliviar temporalmente las ansias y síntomas que se presentan al dejar de fumar. El prejuicio sobre el que se sustenta esta propuesta es que la cantidad de nicotina es gradualmente reducida hasta eliminarla por completo. No es del todo seguro: dejarás de fumar, si lo logras, pero no dejarás de ser un dependiente de la nicotina, la principal sustancia del cigarillo que mantiene la dependencia.
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La voluntad, las ganas que tenga de dejar de fumar, son lo más importante.

La nicotina estimula dos neurotransmisores presentes en el cerebro: la dopamina y la noradrenalina. Cuando el fumador suspende el cigarrillo, estas sustancias dejan de activarse, y el cuerpo empieza a desarrollar síntomas como tensión, irritabilidad, dificultades de concentración, somnolencia, disminución del ritmo cardíaco, aumento del apetito y un deseo impostergable por fumar.

El bupropión, un medicamento antidepresivo, actúa estimulando a los mismos neurotransmisores que la nicotina, lo que hace menos necesaria para el cuerpo la acción de esta sustancia. La ayuda de la droga consiste, de este modo, en eliminar las señales de abstinencia, que hacen difícil dejar de fumar. Es un inhibidor de la recaptación de la dopamina y antagonista del receptor nicotínico ionotrópico de la acetilcolina, las marcas comerciales más usadas son wellbutrin y odranal.
Pero como todas las cosas: La voluntad es lo más importante.
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Cuáles son los componentes detectados en el cigarrillo?

Todo el mundo sabe que fumar puede causar cancer en algun momento de su vida, pero el proceso comienza desde el primer cigarrillo. Un cigarrillo contiene alrededor de 4000 químicos, muchos de ellos venenosos. Algunos de los más nocivos son:

Nicotina: un veneno mortal
Arsénico: utilizado como veneno para ratas
Metanol: un componente de la gasolina de los cohetes
Amoniaco: Solución limpiadora de pisos, utilizado en las baterías.
Monóxido de Carbono: parte de los desechos tóxicos del automóbil.
Formaldehído: utilizado para preservar (conservar en perfectas condiciones) los tejidos del cuerpo.
Butano: líquido de los encendedores.
Cianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de gas.
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La nicotina es un compuesto incoloro y aceitoso, es la droga que existe en los cigarrillos y es la que produce la adicción en el fumador. Es la droga adictiva más rápida conocida por la ciencia, y a veces un solo cigarrillo es suficiente para engancharte.
Cada succión de un cigarrillo lleva al cerebro, a través de los pulmones, una pequeña dosis de nicotina que actúa más rápidamente que la dosis de heroína que se inyecta en la vena un heroinómano, es decir: seis segundos.
El tabaco, cumple con los criterios que definen a las drogas, a saber, Existencia de Tolerancia, es decir necesidad de fumar cada vez mas cantidad para saciarse. Dependencia, la necesidad imperiosa de seguir fumando, síndrome de Abstinencia en ausencia de la droga, síntomas que aparecen al suspender el cigarrillo. Conductas compulsivas que el sujeto no puede controlar.
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El Tabaco se ha convertido con el paso de los años en la ADICCION mas peligrosa, una de las principales causas de muerte. Expertos opinan que el Tabaquismo en sus efectos de dependencia supera a la Cocaina y es equivalente a la Heroina por la dependencia que genera y por los sintomas de abstinencia al abandonar el hábito. El cigarrillo es el más representativo de esta adiccion mortal y se ve beneficiado por ser considerada socialmente una adiccion aceptada.
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