Tabaco, tabaquismo.

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Es muy frecuente, casi diría que hasta necesario, que exista por lo menos una recaída en el hábito de fumar. No hay que olvidarse que uno ha sido adicto a la nicotina durante muchos años, y la costumbre, la necesidad o simplemente el recuerdo, generan que pueda recaerse en el hábito.
Muchas veces ocurre que tras un largo período de no fumar, uno piensa “me podría fumar uno, total… el cigarrillo ya no me domina”. Este simple pensamiento actúa como disparador de la recaída.
¿Qué hacer cuando uno reincide en el hábito de fumar?
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Abandonar el tabaco deprime?

Muchas veces escuchamos que alguien inicia un tratamiento para dejar de fumar e inmediatamente experimenta una especie de duelo. Siente lo que llama una ausencia, no sabe qué hacer con las manos, busca instintivamente el paquete de cigarrillos que no está donde antes lo llevaba.
Este es el aspecto conductual del adicto a la nicotina. Invoca razones emocionales al ir perdiendo el hábito. Pero cuál es el origen de esto?
El origen está, en que siendo fumador ha dedicado mucho de su tiempo en prender cigarrillos, realizar automáticamente este rito del que ahora debió deshacerse, y que siente como una falta.
Algunos consejos para quienes dejan el hábito de fumar:
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Con los mismos resultados que la vacuna contra el alcoholismo?

Una noticia proveniente de Reuters informa que se está poniendo en práctica una vacuna para ayudar a las personas a dejar de fumar suprimiendo los efectos de la nicotina. Igualmente, el éxito general siguió siendo bajo, según confesaron los propios investigadores de Estados Unidos.
He aquí los resultados obtenidos: Nabi Biopharmaceuticals indicó que el 16 % de los voluntarios vacunados con la mayor dosis pudieron dejar el cigarrillo por 12 meses. El 14% de quienes obtuvieron la menor dosis abandonaron el hábito al menos un año. En tanto, quienes no pudieron dejar de fumar empezaron a consumir menos cigarrillos. Sólo el 30% dejó de fumar y el límite de tiempo que hizo efecto como máximo fue un año.
Otros proyectos se están estudiando en diversos países. Diarios españoles anunciaron con títulos escandalosos:“Los fumadores podrán vacunarse contra la nicotina a finales de 2012, fecha prevista para la aprobación de este tratamiento que podría acabar con el tabaquismo, la causa más importante de enfermedad y mortalidad prevenible en el mundo.”
Lo que no anuncian con tanta efusividad es que la supuesta vacuna tendrá un costo exorbitante y deberán aplicarse varias dosis para alcanzar algún resultado.
Más allá de todo esto, toda la situación recuerda otro experimento dudoso que fue la primera vacuna contra el alcoholismo, de indudable fracaso, ya que el consumo de alcohol ha crecido.
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PARE DE SUFRIR! Siempre es momento para deshacerse para siempre de esos cigarrillos que le están perjudicando desde su sexualidad hasta en su aspecto exterior!

Lo que más llama la atención de los fumadores es el sufrimiento que experimentan al dejar de fumar, sin embargo, si Usted analiza con profundidad los beneficios adicionales que implican dejar el tabaco, verá que con el cigarrillo, ha dejado de lado cosas más importantes en su vida.
El argumento de cuidar la salud no suele ser decisivo en los fumadores pero el cuidado del aspecto externo puede ser un buen incentivo.
No fumar implica que usted jamás volverá a tener ese aliento desagradable, los dedos olorosos o manchados y ese aroma impregnado en toda su ropa, que hace que las personas retrocedan un paso cuando les habla.
Frenará la caída masiva de cabello, se fortalecerá su pelo, y será más brilloso al igual que le mejorará su piel.
No estará expuesto a peligro de incendio. No se puede imaginar cuantas personas se duermen con un cigarrillo en la mano causando incendios, quemaduras, o su propia muerte.
Aumentará su potencia sexual debido a que el cigarrillo es causa de impotencia por los problemas circulatorios que provoca.
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Beneficios que produce dejar el hábito de fumar.

Felicitaciones por su decisión para aprender cómo dejar de fumar!
Ahora que usted ha tomado esta decisión trascendente para su vida y su salud, puede estar interesado en el aprendizaje que aqui desarrollamos en las páginas PRIMEROS PASOS y METODO PARA DEJAR y los consejos y trucos para dejar de fumar que exponemos en los artículos sobre tabaquismo.
Hay una variedad de métodos que se utilizan para ayudar a fumadores a abandonar el habito de fumar. Y muchas son las causas del abandono del cigarrillo, pueden ser causas personales, de salud, aprecio y afecto por su familia o hijos, elevar su autoestima. A menudo se combinan varios factores, como conocer una pareja que no fuma, un nuevo empleo más remunerado, algunos estudios han demostrado que algún beneficio colateral aparece justo en el momento de tomar la decisión de dejar de fumar, beneficio que coayuda a dejar la adicción.
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Conocido comunmente como champi, champix, o champis, otro medicamento para abandonar el tabaquismo.

Un medicamento reciente para dejar de fumar es la droga Vareniclina, comercializada bajo el nombre de Champix. Es un medicamento exclusivo para tratar la adiccion al tabaco.
Sus defensores indican que es un medicamento no nicotínico que reduce la ansiedad causada por el síndrome de abstinencia.
El tratamiento se inicia mientras el paciente aún sigue fumando. Los tres primeros días toma una pastilla de media dosis, y los cuatro siguientes dos medias dosis al día (mañana y tarde). La respuesta durante estos días entre los pacientes es variada: algunos dejan de fumar prácticamente al instante, otros reducen los cigarrillos fumados y la mayoría mantienen más o menos la cifra habitual. El paciente debe elegir un dia entre el 8º y el 14º dia (2º semana de tratamiento) para dejar absolutamente de fumar, pasando a tomar una dosis por la mañana y otra por la tarde. A partir de aquí el paciente debería seguir tomando esta dosis durante varias semanas (12 según el propio fabricante), aunque este aspecto dependerá también de lo que sienta cada persona. El médico debe aconsejar ir manteniendo o reduciendo las dosis hasta dejar el medicamento por completo.
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